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Comment faire des squats à la barre : technique, erreurs et programme pour débutants
Le squat à la barre est l'un des rares exercices qui développe simultanément la force, le volume musculaire et la mobilité fonctionnelle. Pourtant, c'est aussi l'un de ceux qui provoque le plus de blessures lorsque la technique est apprise sans attention suffisante.