Coach IA10 min de lecture
f/ai : comment suivre sa progression sportive — ce que l'entraîneur IA enregistre et comment ça aide à progresser
La plupart des gens s'entraînent pendant des mois sans savoir s'ils avancent vraiment ou s'ils maintiennent simplement une activité. Sans suivi systématique des données, même les entraînements les plus sérieux deviennent une routine sans direction.
